От качества приобретенной подушки напрямую зависит комфорт человека во время сна и позвоночника. К выбору стоит хорошо подготовиться. Постараемся разобраться с основными критериями, на какие нужно обращать внимание, выбирая подушку.
Зачем нужна подушка
На правильно выбранной подушке для сна комфортно человеку спать. Если шее ночью не будет удобно, появятся болевые ощущения. Во время сна позвоночник человека должен находиться в прямом положении. Если шея согнута, значит, подушка выбрана неправильно. Если в положении на боку голова лежит на изделии, плечо будет находиться по отношению к ней под прямым углом, такое положение будет оптимальным. Недостаток опоры из-за некорректного подбора подушки чреват смещением позвонков и ущемлением нервов шейного отдела в результате сгибания шеи. Неподходящее изделие становится причиной возникновения проблем с кровообращением, и как следствие головных болей. Появление вышеперечисленных признаков должно послужить причиной к поиску подушки нужного размера.
На плохой подушке человеку сложно выспаться. Появляются перебои со сном, чувство усталости, недосыпание, которое повышает вероятность появления атеросклероза. По той же причине повышается нервное напряжение, снижается концентрация внимания. Именно поэтому нужно обращать внимание на свое состояние после пробуждения. Если затекает шея, болит голова, чувствуется недосыпание, нужно задуматься о смене подушки.
У нас выгодно купить изделие по приемлемой цене. Менеджеры магазина готовы помочь выбрать хорошую подушку, которая подходит клиенту по параметрам его тела. Мы учтем личные пожелания заказчика и ряд других особенностей формирования выбора.
Какие виды подушек бывают
По виду подушка для сна может быть:
- из синтетического материала. Для производства такой подушки применяют искусственные волокна, имеющие не слишком высокие изоляционные свойства. За счет компонентов в составе материала может возникать аллергия. Поэтому целесообразно отдавать предпочтение гипоаллергенному латексу и полиуретану. Такие материалы имеют хорошие изоляционные характеристики, могут сохранять первоначальную форму, имеют продолжительный срок эксплуатации;
- классическая, без углублений. Данный вид подушек выпускают преимущественно в форме квадрата или прямоугольника. Для их производства применяют синтетические и натуральные материалы. Их популярность обусловлена доступной стоимостью;
- из натурального материала. Для изготовления используется экологичное сырье в виде шерсти, пера, пуха, бамбука. Данные материалы способствуют хорошей вентиляции воздуха и помогают удерживать голову спящего в удобном положении. Из минусов стоит отметить потерю первоначальной формы и вероятность появления постельных клещей. Избежать проблем с паразитами поможет регулярная химчистка;
- смешанная подушка удобная, имеющая высокую прочность. В ее состав может входить натуральный или искусственный наполнитель;
- эргономичная подушка имеет точную форму с полостью в центре и выпуклыми концами, повторяет очертания шеи. Изделие удобное с хорошими прочностными характеристиками.
Из большого разнообразия подушек для сна можно выбрать аксессуар, подходящий по форме: квадратный, прямоугольный, круглый, полумесяц, в виде животного, горка, валик и т.п.
Какие лучше подушки покупать для сна: критерии выбора
Специалисты рекомендуют подбирать подушку, уделяя внимание:
- комфорту использования;
- отсутствию посторонних запахов;
- не провоцирует ли материал возникновение аллергии;
- способности подушки сохранять первоначальную форму на протяжении продолжительного времени пользования;
- прочности материала;
- какой материал был использован в качестве наполнителя.
При выборе хорошей подушки для сна следует уделять особое внимание всем вышеперечисленным критериям.
Сшито изделие должно быть хорошо, без торчащих нитей и неровных швов. Целесообразно отдавать предпочтение вариантам с молнией. Она облегчит процесс извлечения наполнителя.
Как выбрать подушку для сна взрослым
Прежде чем приобрести подушку для сна, нужно уделить внимание ее жесткости, размерам, высоте. Человеку, страдающему болями в шейном отделе позвоночника, не подойдет нестандартная форма аксессуара.
Перед приобретением лучше оценить подушку визуально и на ощупь. Для высококачественных вариантов свойственно равномерное расположение наполнителя, отсутствие бугров и комков. При сжимании и разжимании хорошая подушка быстро восстанавливает первоначальную форму. Важным показателем является наличие пылеотталкивающих свойств.
Как выбрать подушку для сна детям
Для детей самым подходящим вариантом станет подушка из хлопка или льна, содержащая гипоаллергенный наполнитель в виде силикона или бамбука, подойдет набивка из холофайбера. Перо и пух провоцируют аллергию и плохо справляются с функцией опоры для головы.
Новорожденным целесообразно приобретать для сна практически плоскую подушку. В этом возрасте формируется позвоночный столб, поэтому к выбору изделия необходимо подходить осознанно. Первой и идеальной для сна младенца станет подушка-гнездышко.
Какого размера должна быть подушка для сна
Определить оптимальный размер подушки помогут такие параметры:
- рост человека;
- размер головы;
- наличие патологий позвоночника и шеи.
Если после сна болит верхняя часть тела, необходимо задуматься о приобретении другого аксессуара. Следует обратить внимание, как спит пользователь, если его положение подложенная под голову рука, потребуется более высокое изделие. На сильно маленькой подушке сон не будет комфортным.
Оптимальный параметр высот изделия – 10-15 см. Широкоплечие люди почувствуют себя комфортно на подушке высотой 15-20 см. Спящим на боку следует ориентироваться на ширину одного плеча.
Людям, страдающим болями в спине, не будет комфортно на мягкой подушке. Жесткий аксессуар – подходящий вариант. Любителям спать на животе, лучше остановиться на мягкой подушке.
Взрослым людям целесообразно приобретать аксессуар стандартного размера 50х70 см, детям – 50х50 см.
Как ухаживать за подушкой
Правильный уход за подушкой для сна напрямую зависит от вида наполнителя. Хорошо, если производитель нанес инструкцию по уходу на этикетку, придерживаясь рекомендаций, удастся сохранить первоначальный вид атрибута на долгое время. Кроме этого существуют общие правила:
- нельзя спать на подушке с влажными волосами;
- периодически выполнять стирку или чистку, тип воздействия определять в зависимости от типа наполнителя;
- проводить регулярное проветривание подушки.
Отдавая предпочтение чехлам на подушку с влагонепроницаемыми свойствами, удастся продлить срок службы аксессуара.
